Daar constipatie of intestinale constipatie het is een wijdverbreide malaise die steeds meer mensen treft.
De oorzaken die de constipatie ze zijn toe te schrijven aan verschillende factoren, zoals sedentaire levensstijl, overmatige stress, slechte voeding, gebruik van bepaalde medicijnen, lage waterinname, bedrust na ziekte of operatie.
Een gezondere levensstijl, goede voeding, vezelrijk en beweging zijn de basisregels om dit vervelende probleem te bestrijden.
Een geldige hulp wordt ons echter van nature aangeboden, in feite kan deze worden gebruikt in geval van hardnekkige constipatie naar het gebruikelijke gedroogde pruimen wiens natuurlijke eigenschappen laxeermiddel zijn al sinds de oudheid bekend.
Wat moeten we doen
Om de darm met onmiddellijke en veilige resultaten te regulariseren, wordt aanbevolen om als volgt te werk te gaan:
week elke dag een dozijn gedroogde pruimen. Kook de pruimen 's avonds ongeveer 2 uur, zorg ervoor dat u het water meerdere keren ververst en eet ze dan warm op.
