Kleding casual e tuinieren voor de boven de 70, lichamelijk en geestelijk welzijn met een paar eenvoudige gebaren, comfort in de bewegingen.
De tuinieren beoefend, zelfs op een bepaalde leeftijd, helpt het om:
- hart- en vaatziekten voorkomen;
- om de spieren strak te houden;
- stimuleren verhoogde productie van serotonine;
- om de last van eenzaamheid te verlichten en depressie te bestrijden.
Het is duidelijk dat om op een bepaalde leeftijd te tuinieren, je absoluut de heetste uren van de dag moet vermijden en moet rusten zodra je je moe en warm voelt.
L'kleding van Bejaarden het moet comfortabel en praktisch zijn:
- lichte, ademende kleding van effen katoen of passend bij de omgeving met bloemmotieven;
- knoopsluiting middenvoor en tot halverwege de knie;
- geperforeerde strohoed voor bescherming tegen hitte en zonlicht;
- comfortabele rubberen sandalen met antislipzolen;
- een paar bril van Zon licht gearceerde lenzen voor de bescherming van ogen.
