EEN natuurlijke hulp om slapeloosheid te bestrijden en een einde maken aan rusteloze nachten die constant woelen en draaien in bed en 's ochtends praktisch moe opstaan wordt ons aangeboden door verschillende geneeskrachtige kruiden met hun eigenschappen in staat om dit probleem, dat doorgaans wordt veroorzaakt door angst, opwinding, nervositeit en allerlei soorten zorgen, effectief op te lossen.
De medicinale planten geïndiceerd en nuttig voor het oplossen van voorbijgaande slapeloosheid zijn: Valeriaan, de Passiebloem, L'Escolzia en de meidoorn.
Van deze planten is de meest geschikte voor het kalmeren van de angst, nervositeit en angst die men voelt wanneer men niet kan slapen, deElscozia of Californische papaver een medicinale plant met kalmerende, licht hypnotische en pijnstillende werking die alkaloïden bevat zoals protopine, cheleritine en glaucine die geen verslaving of bijwerkingen veroorzaken omdat het natuurlijke producten zijn. De actieve ingrediënten van deze plant werken op het niveau van het centrale zenuwstelsel en bevorderen een goede kwaliteit van een goede nachtrust, zonder duizeligheid bij het ontwaken, aangezien het effect ongeveer 6-7 uur aanhoudt.
Het bovengrondse deel en de wortels van de plant worden gebruikt.
Escolzia kan vlak voor het slapengaan worden ingenomen in de vorm van tabletten of druppels moedertinctuur.
Passiebloem
Passiebloem is een medicinale plant die rijk is aan flavonoïden: vanwege de kalmerende eigenschappen en de afwezigheid van bijwerkingen wordt het vaak gebruikt in de kruidengeneeskunde om de nachtrust van ouderen en kinderen te bevorderen.
Valeriaan
Valeriaan officinalis medicinale plant waarvan de extracten bijzonder nuttig zijn als kalmerende middelen, om de slaap te bevorderen, om staten van opwinding te genezen.
meidoorn
Meidoorn wordt gebruikt als een infusie en tinctuur om te helpen slapen bij hypertensie en nervositeit.
Doses
Raadpleeg voor de juiste dosering dekruidendokter van vertrouwen.
