Dieet recept is vet verbranden: grapefruit salade caloriearm, rijk aan vitamines met antibacteriële, drainerende en zuiverend van het bloed dat tijdens en na moet worden bereid kerstvakantie om de ophoping van te voorkomen dik in overmaat.
Ingrediënten
1 pompelmoes met geel vruchtvlees - 1 pompelmoes met roze vruchtvlees - 1 sinaasappel - 2 wortelen - 1 bosje rucola - 20 g pijnboompitten - 20 g rozijnen - zout naar smaak - 2 theelepels extra vierge olijfolie - hete peper.
Voorbereiding
Week de rozijnen in warm water.
Was de wortelen, schraap de schil en snijd deze in dunne reepjes.
Spoel de raket af en droog hem af met een schone doek.
Schil de grapefruits en de sinaasappel, verwijder de schil die het vruchtvlees omhult.
Rooster de pijnboompitten in een pan met antiaanbaklaag zonder ze te laten aanbranden.
Knijp de rozijnen uit.
Doe alle ingrediënten in een kom en breng de dieetsalade op smaak met olie, zout en een snufje hete peper.
