De zomer is voorbij en we beginnen met allerlei oefeningen sport om de overtollige kilo's kwijt te raken tijdens de zomervakantie en voor de dagen doorgebracht in volledige ontspanning en om naar believen te genieten van typische lokale gerechten en ijsjes voor lunch en diner.
Voor degenen die aan sport doen of het beginnen te beoefenen, is het raadzaam om het lichaam de nodige energie te geven om zelfs de geringste inspanning te leveren zonder spiervermoeidheid op te lopen die wordt veroorzaakt door de productie van melkzuur dat wordt gevormd door een gebrek aan kant-en-klare energie. van anaërobe cellulaire ademhaling.
Hier is een natuurlijke energizer en ontstekingsremmer die gemakkelijk thuis te maken is met de juiste ingrediënten.
Honing gecentrifugeerd
50 g rozenblaadjes, bij voorkeur rood - 500 gram acaciahoning.
Reinig de verse rozenblaadjes, bij voorkeur rood, met een vochtige doek van eventueel achtergebleven stof, centreer ze met een beetje honing.
Meng het sap met honing en bewaar in de koelkast.
Neem voor elke sportbeoefening 1 eetlepel.
Dit preparaat kan ook worden gebruikt voor een zoete honinglift.
