In een vorig artikel hebben we beschreven hoe je Hypericum olie maakt. Vandaag wil ik echter voorstellen hoe de infusie moet worden bereid, een uitstekende natuurlijke remedie om verkoudheidssymptomen, andere winterkwalen en die veroorzaakt door vochtigheid te bestrijden.
De heilzame en meerdere fytotherapeutische eigenschappen van deze plant zijn te danken aan de hoge concentratie flavonoïden, krachtige antioxidanten en de aanwezigheid van kalmerende, antibacteriële en antidepressieve actieve ingrediënten.
De infusie wordt bereid met behulp van de gele en geurige bloemen van deze kruidachtige plant en moet worden ingenomen bij de behandeling van verkoudheid zoals hoest en verkoudheid.
De Hypericum-infusie werkt ook als een krachtige balsamico en ontstekingsremmend.
Ingrediënten:
- 1 afgestreken lepel bloeiende toppen van hypericum
- 1 kopje water
Voorbereiding:
Doe het water in een pan, breng het aan de kook en zet het vuur uit. Voeg de bloeiende toppen van de hypericum toe en dek de pan af met een servet om te voorkomen dat de actieve ingrediënten van de infusie in de lucht worden verspreid. Laat 10 minuten trekken.
Nadat de infusietijd is verstreken, filtert u de infusie en drinkt u deze indien nodig nog heet om verkoudheidssymptomen te verlichten, hoest te kalmeren en de uitdrijving van bronchiaal slijm te bevorderen.
De sint-janskruidinfusie is ook nuttig in gevallen van urinewegontsteking zoals cystitis.
