Een gezond gebit en een stralende glimlach zijn het resultaat van een goede mondhygiëne, adequate voeding en het dagelijks gebruik van een goede mondspoeling.
Tanden moeten grondig worden gereinigd na elke maaltijd, inclusief de interne oppervlakken, met een gewone tandenborstel en tandpasta gedurende ten minste 10 minuten, lang genoeg om tandplakvorming te voorkomen.
Om voedselresten in de tandholten te verwijderen, is het ook een goede gewoonte om tandzijde te gebruiken en voor een schone mond, een frisse en geurige adem de hele dag door, is het goed om (vooral 's avonds) een antiseptisch mondwater te gebruiken en anti-plaque die tandbederf, gingivitis en halitose helpt voorkomen.
De verschillende mondspoelingen die te koop zijn in apotheken, kruidendokters en winkelcentra zijn talrijk en hebben bijna allemaal hoge kosten. Vandaag willen we u een recept voorstellen om een zelfgemaakte te bereiden, natuurlijk, economisch, effectief en dat het tandglazuur niet aantast.
Aloë vera en munt mondwater
Ingrediënten:
- 100 ml water
- 5 druppels pepermunt
- 5 druppels etherische olie van eucalyptol
- aloë vera gel
Voorbereiding
Schil het blad van Aloë vera, verwijder het vruchtvlees met een lepel en mix het vervolgens met de mixer. Filter het verkregen sap door een vergiet.
Doe het water in een glazen fles (je kunt een van de oude mondspoelingen recyclen) en voeg dan met de druppelaar de druppels munt toe en eucalyptol.
Sluit de fles en schud hem om alles te mengen.
Gebruik de mondspoeling 's avonds voor het slapengaan. Dit mondwater is een wondermiddel voor alle ontstekingen van de mond voor aften, ook effectief als pijnstiller bij kiespijn, een effectief middel omhalitose.
Verdun de inhoud van een dop in een half glas water en spoel de mondholte meerdere keren. Je kunt het ook zonder verdunning gebruiken.
Het mondwater moet goed afgesloten op een koele plaats worden bewaard.
