EEN aftappende kruidenthee is zuiverend met effect "vet verbranden”Om een paar extra kilo’s kwijt te raken, bereid met een infusie van bladeren van Camellia sinensis, een houtachtige medicinale plant die voornamelijk in China wordt gekweekt.
Voor alle seizoenen en voor de zo gevreesde badpaktest, hier is hoe je in vorm kunt komen door gebruik te maken van de gunstige drainerende eigenschappen van groene thee, de actieve ingrediënten in de zaden van wilde venkel en die van de verse bladeren van citroenmelisse.
Het ter plaatse klaarmaken is heel eenvoudig en laten we eens kijken wat er nodig is en hoe we verder moeten.
Ingrediënten
- 1 theelepel bladthee
- een snufje venkelzaad
- 5 blaadjes citroenmelisse
- 1 kopje water
Bereiding van de afslankende kruidenthee
Doe het water in een pan samen met de eerder gekneusde wilde venkelzaadjes.
Zet op het vuur op laag vuur en kook gedurende 2-3 minuten.
Zet het vuur uit en haal dan van het vuur.
Giet de theelepel groene thee in een keramische theepot of kopje, voeg het water toe met de venkelinfusie.
Laat nog 5 minuten trekken. Bedek de beker met een servet.
Filter met een dichte zeef, zoet met honing (optioneel) en drink de nog lauwe kruidenthee.
Contra-indicaties
Langdurige consumptie kan hartkloppingen en slapeloosheid veroorzaken, grotendeels te wijten aan de aanwezigheid van cafeïne.
We raden af om groene thee te gebruiken tijdens de zwangerschap omdat het de werking van foliumzuur vermindert, een essentiële stof om het risico op spina bifida en vroeggeboorte te verminderen.
Fotogalerij-infusies en kruidenthee
