Hoe afvallen en fit blijven door seizoensfruit te eten dat vet verbrandt?
Niets is eenvoudiger: combineer de beweging met één gebalanceerd dieet en eten stekelige peren, de vruchten vanOpuntia ficus of beter dan de cactusvijg.
Cactusvijgen zijn vlezige bessen van verschillende vormen en maten, gevormd door een leerachtige en doornige schil met (pulp, geel, oranje, rood of paarsachtig, afhankelijk van de variëteit) en talrijke zaden.
Hoewel ze erg lief zijn, bezitten ze de vermogen om overtollig vet te verbranden en de nerveuze honger.
Waarom laten cactusvijgen je afvallen?
Cactusvijgen zijn vruchten die rijk zijn aan nuttige actieve ingrediënten die helpen gewicht te verliezen: ze zijn rijk aan slijmstoffen, natuurlijke stoffen die de eetlust kunnen matigen, de darmlediging vergemakkelijken en een regelmatige bloedglucoseconcentratie behouden. De dagelijkse consumptie van sommige stekelige peren vertraagt de opname van suikers en tegelijkertijd zal een langdurig gevoel van verzadiging worden geproduceerd door de productie in de maag van een soort gel die het gebruikelijke gevoel van leegte dat de maag in zijn greep houdt, kalmeert. een paar uur na de maaltijd.
De combinatie van al deze voordelen resulteert in minder ophoping van onderhuids vet, weinig of geen zwelling van de buik en geen constipatie meer.
Voor al diegenen die een paar extra kilo's hebben genomen, niets zoeter en pijnloos.
Je hoeft ze alleen maar te schillen en vers te eten in het rijpseizoen of ingevroren na de zomervakantie en na de kerstvakantie.
Mogelijk bent u geïnteresseerd in: Teelt fig
Calorieën van de cactusvijg
100 gram cactusvijgen zorgen voor 55 calorieën. Gemiddeld bevat één vrucht 40 calorieën.
Advies
Cactusvijgen moeten om twee redenen worden geconsumeerd wanneer ze op het juiste moment rijp zijn: als ze onrijp zijn, kunnen ze een samentrekkend effect hebben en constipatie veroorzaken; als ze te rijp zijn en in overmatige hoeveelheden worden geconsumeerd, kunnen ze een ongewenst laxerend effect hebben.
Maar afgezien van de genoemde contra-indicaties, is het goed om te onthouden dat cactusvijgen, door de aanwezigheid van water en kalium, een waardevol hulpmiddel zijn bij waterretentie, ontgif.webptend zijn en cellulitis helpen elimineren.
Eetbare delen van de cactusvijg
Heeft u problemen met planten? Kom bij de groep
Naast de vruchten zijn zelfs de meest malse bladeren (cladodes) van deze wijdverbreide plant eetbaar, ze worden in feite op de markt gebracht onder de naam Nopal of Opuntia in de vorm van sap of tabletten, om te worden opgenomen in een afslankdieet. De cladodes die van de doornen zijn schoongemaakt, kunnen ook worden geconsumeerd in gemengde salades of bij de bereiding van sappen, sauzen, jam, soepen.
Tip: teelt van de cactusvijg
De cactusvijg is een makkelijk te kweken vetplant, zoek gewoon een plekje in de tuin dicht bij een zonnige muur om van de heerlijke vruchten te genieten.
Fotogalerij met recepten met cactusvijg
