Wat zijn de eigenschappen van groene thee en wat zijn de contra-indicaties? Dingen om te weten, calorieën en gebruik van thee
Groene thee gids voor eigenschappen en gunstige effecten
De groene thee het is erg populair op de markt! massaal, in zakjes maar de meest praktische is zeker die in capsules.
De thee in capsules je kunt het op elk moment van de dag innemen, zelfs als je haast hebt.
Kenmerken van groene thee
De thee wordt verkregen uit de bladeren en knoppen van de Camellia sinensis.
De bladeren van deze plant zijn rijk aan krachtige antioxidanten i Polyfenolen, nuttig voor de bestrijding van hart- en vaatziekten en het voorkomen van hartaanvallen.
Eigenschappen van groene thee
Sinds de oudheid vanwege de hoge concentratie van carotenoïden, vitamine C en E en minerale zouten de groene thee het is op grote schaal gebruikt voor de verdediging en het welzijn van het lichaam vanwege de vele therapeutische en heilzame eigenschappen.
De groene thee :
- is een krachtige antioxidant, vecht ik vrije radicalen en vertragen veroudering;
- laat je afvallen is verbrandt vet in overmaat: uitstekend adjuvans in caloriearme diëten is afslanken;
- verhoogt de organische afweer het is geïndiceerd voor allergieën, verkoudheid, astma en meer;
- voorkomtarteriosclerose, in feite vermindert het de niveaus van cholesterol is trigicerides bloed en bevordert de verhoging van'HDL' (goede cholesterol)
- tegen kanker,helpt bij het bestrijden van de kanker.De gedroogde delen van de plant worden in de kruidengeneeskunde gebruikt voor de bereiding van infusies, kruidenthee is capsules. U kunt 3 capsules per dag innemen door minimaal 1 vol glas water te drinken.
Zie: groene thee eigenschappen en bereiding
Contra-indicaties van groene thee
Beperk de inname bij hypertensie, maagirritatie en bij slapeloosheid. Lees meer: Contra-indicaties van groene thee
Calorieën van groene thee
100 cl thee groen tot stand brengen 10 calorieën.
EEN kopje groene thee zonder suiker biedt 3 calorieën.
EEN kopje groene thee met suiker bewerkstelligt 25 calorieën.