Hoe de immuunafweer te versterken, virussen en bacteriën te bestrijden door gebruik te maken van de actieve ingrediënten en gunstige eigenschappen van gewone sierplanten, adaptogenen, met die aanbevolen in aromatherapie en met Bachbloesems.
Ons immuunsysteem, dat bestaat uit verschillende cellen, weefsels en organen en dat de grote taak heeft om ons gedurende het hele leven te beschermen tegen een gewone of banale verkoudheid, koorts en milde, min of meer ernstige ziekten veroorzaakt door bacteriële of virale infecties, moet worden geholpen in zijn rol als verdediger van ons lichaam, maar ook met een gezonde levensstijl, goede voeding en ook met behulp van kruidenthee, infusies, massages en bloemen.
Laten we eens kijken welke planten het meest worden aanbevolen om de organische afweer te verhogen of te versterken.
Planten om het immuunsysteem te versterken
Er kan veel worden gedaan om onze defensieve barrière te versterken. Het belangrijkste is om op tijd te vertrekken: afhankelijk van de algemene gezondheidstoestand kan het 2-3 maanden duren om een efficiënte immuunrespons te hebben.
Laten we eens kijken wat de remedies zijn waarmee u dit delicate systeem kunt versterken.
Echinacea
Deze prachtige plant met paarse bloemen heeft eigenschappen die het immuunsysteem op een uitstekende manier stimuleren. Klinische studies hebben aangetoond dat de fenolen, met name echinacoside, die in deze plant aanwezig zijn, effectief zijn in de strijd tegen infecties van de bovenste luchtwegen, of griep- en para-influenzatoestanden door de penetratie van virussen in gezonde cellen te belemmeren en bacteriële replicatie te remmen.
Teeltblad: Echinacea.
Rozenbottel
Een soort wilde roos die in Italië spontaan groeit in bosrijke gebieden en langs heuvelachtige paden. Door de hoge concentratie vitamine C, die vooral aanwezig is in rozenbottels, valse vruchten of bessen, wordt deze plant beschouwd als een uitstekende immunostimulant en daarom een natuurlijk middel om defensieve barrières te versterken en de productie van antilichamen te stimuleren. Kruidengeneeskundigen uit de volksgeneeskunde bevelen het gebruik ervan aan aan mensen met frequente ademhalingsproblemen. In het geval van afkoeling en slijmproductie, werkt rozenbottel ook als een mucolyticum, waardoor de vloeibaarheid en eliminatie ervan wordt vergemakkelijkt.
Uitgebreid informatieblad: Rozenbottel.
Gember
Gember is bijzonder effectief tegen ontstekingsziekten die worden veroorzaakt door virussen, bacteriën en parasieten en is nuttig als een zuiverend middel van het bloed en de toxines die zich in weefsels en organen hebben opgehoopt. De wortel en etherische olie van gember kunnen, dankzij hun immunostimulerende en ontstekingsremmende eigenschappen, een groot aantal ziekten behandelen.
Mogelijk bent u geïnteresseerd in: Klimplanten perfect voor balkons en terrassen
Uitgebreid informatieblad: Gember.
Adaptogene planten
Bijzondere vermelding gaat naar adaptogene planten, algemeen aanbevolen planten, vooral op het gebied van kruiden, om de weerstand van het organisme op een niet-specifieke manier te verhogen, om perioden van intense psycho-fysieke stress, aandoeningen die verband houden met seizoensveranderingen, of eenvoudig en om het lichaam te ontlasten van de zware dagelijkse verplichtingen.
Ginseng
Een plant met versterkende en adaptieve eigenschappen, die het immuunsysteem, het endocriene en het zenuwstelsel versterkt door de weerstand van het lichaam tegen de meest uiteenlopende chemische, fysische, mechanische, farmacologische en biologische schadelijke stoffen te vergroten.
Uitgebreid informatieblad: ginseng.
Heeft u problemen met planten? Kom bij de groep
Astragalus
Astragalus is een andere adaptogene plant en is in staat om het immuunsysteem te stimuleren, stress en bloedarmoede te bestrijden. Bevat polysachariden, saponinen en flavonoïden, allemaal nuttige stoffen die het immuunsysteem stimuleren en daarom een waardevol hulpmiddel zijn bij een laag immuunsysteem. Het wordt ook gebruikt voor ziekten zoals verkoudheid, infecties van de bovenste luchtwegen, allergische rhinitis.
ouderling
Een rustieke plant die spontaan groeit van de vlaktes naar de bergen en die vanwege de rijkdom aan antioxidanten en zijn antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen ook in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt als een anti-griep, tegen keelpijn en het verzachten van een irritante hoest. Van deze plant worden meestal gebruikt:
- bloemen voor de bereiding van kruidenthee of warme infusies die nuttig zijn bij griep, rhinitis, sinusitis en bronchitis;
- het hydroalcoholische extract is effectief tegen sinusitis, verkoudheid, griep, bronchitis en diabetes;
- de siroop is effectief bij het bestrijden van griepsymptomen. Eén lepel per dag is voldoende.
Uitgebreid informatieblad: ouderling.
tijm
Tijm is een groenblijvende aromatische plant die rijk is aan essentiële oliën, flavonoïden, polyfenolen en thymol die een antibacteriële en antimicrobiële werking hebben, evenals antiviraal. Het is effectief tegen bronchitis, hoesten, keelpijn.
Uitgebreid informatieblad: Tijm.
Planten bruikbaar in aromatherapie
Het immuunsysteem kan ook worden versterkt door lucht dankzij aromatherapie of door gebruik te maken van de eigenschappen van sommige aromatische planten waarvan de gunstige effecten al sinds de oudheid bekend zijn. Aromatherapie maakt voor het welzijn gebruik van de essentiële oliën die in planten aanwezig zijn. In feite zijn de belangrijkste eigenschappen van sommige essentiële oliën die met antibiotische, balsamico, bacteriedodende en verdovende kracht.
Eucalyptus - Eucalyptus radiata of officinale Eucalyptus
Een plant uit de Mirtaceae-familie met antibacteriële, antivirale, balsamico- en slijmoplossend eigenschappen die het immuunsysteem versterkt. De etherische olie van deze plant doet wonderen tijdens griepepidemieën en biedt ondersteuning bij alle situaties van aandoeningen van de luchtwegen (bronchitis, verkoudheid, griep, otitis, sinusitis, tonsillitis).
Het wordt verdund met amandelolie gebruikt voor massages op de borst, ruggengraat en voetzolen.
Vermengd met de etherische olie van kamfer of Ravintsara (Cinnamomum camphora) is het uitstekend geschikt voor het ontsmetten van het huis (diffusor) huis gedurende ten minste 30 minuten in de ochtend en avond.
1-2 druppels op het kussen of een druppel gemengd in een kruidenthee van tijm, rozemarijn of salie of in een theelepel honing helpen de luchtwegen vrij te maken en een goede nachtrust te veroorzaken.
Uitgebreid informatieblad: Eucalyptus.
Mirre
de olie van Commiphora mirrha (wijdverbreid in Somalië, Ethiopië, Soedan, Arabisch Schiereiland) gecombineerd met de essentiële olie van wierook, de kracht om het immuunsysteem te versterken, dankzij de antiseptische, antibacteriële en antivirale eigenschappen.
Laurier of Laurus nobilis
Laurier, een veel voorkomende plant die, dankzij zijn antivirale en antibacteriële eigenschappen, de afweer van het lichaam verhoogt. Essentiële olie wordt gebruikt in geval van griep, maar alleen in zeer kleine doses voor massages, verdund in 50% plantaardige olie.
Melaleuca alternifolia - Theeboom
De thee of theeboom die in Australië spontaan groeit in de buurt van beken en moerassen, zoals Laurel, versterkt de weerstand tegen infecties en het immuunsysteem. Het is effectief tegen seizoensgriep en andere soorten infecties.
De etherische olie die uit de bladeren wordt gewonnen, is antiseptisch, antibacterieel en kan vele virussen, bacteriën en schimmels uitroeien. Het wordt gebruikt, verdund in plantaardige olie, voor massages.
Bach bloesems
Krab Appel
Krabappel, of liever de bloem van de wilde appelboom, is een Bach-bloem die wordt gebruikt bij de behandeling van keelpijn, als zuiverend en antibacterieel. Crab Apple kan door het hele gezin, inclusief kinderen, worden gebruikt door een paar druppels direct in drink- of mineraalwater te verdunnen. Het heeft een zuiverende werking en elimineert dat gevoel van zwaarte bij proefpersonen die zich vermoeid of vermoeid voelen.
Ornithogalum umbellatum
De ster van Bethlehem is een vaste plant van de familie Liliaceae die spontaan groeit in weiden en bodems in heel Europa. Het is een zeldzame sierplant, waarvan de witte bloemen, door Bach assistenten bloemen, worden gebruikt voor de behandeling van vele ziekten en ook om staten van angst en psycho-fysieke stress te bestrijden. c
Uitgebreid informatieblad: Ster van Bethlehem.
Galerij met geneeskrachtige planten
