Citroen is een van de meest populaire citrusvruchten en zijn unieke smaak en de felgele kleur van de schil maken het een van de meest veelzijdige en rijk aan voedingseigenschappen die belangrijk zijn voor het goed functioneren van ons lichaam. Zeer rijk aan vitamine C, kan citroen een waardevol hulpmiddel zijn bij het voorkomen van cardiovasculaire risico's en het tegengaan van bloedarmoede.
Onder de citrusvruchten die in de natuur aanwezig zijn citroen is dat meer rijk aan antioxidanten en het polyfenolgehalte is een waardevolle ondersteuning bij het beheersen van het lichaamsgewicht en het citroenzuur, dat er van nature in aanwezig is, helpt om voorkomen de vorming van nierstenen.
Dankzij de aanwezigheid van de pectine, een natuurlijk oplosbare vezel, consumptie van citroen helpt verminderen het is normaal de glycemische pieken Trouwens bevordering van de spijsvertering en ondersteunen en vergemakkelijken de darmmotiliteit. Drinken dagelijks een glas citroensap, misschien verdund in een beetje warm water, is een geldige natuurlijke remedie in staat om vele processen in ons lichaam te ondersteunen en te verbeteren.
Ten eerste draagt het bij aan een betere hydratatie van de weefsels door diurese te bevorderen, het geeft een belangrijke bijdrage van vitamine C naast het verbeteren van de kwaliteit van de huid, dankzij de aangeboren ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, nuttig bij vrije radicalen tegengaan waardoor celveroudering van de huid wordt voorkomen.
Citroen dankzij het hoge vitamine C-gehalte het helpt het natuurlijke proces van ijzer absorptie met de inname van plantaardig voedsel, evenals het verbeteren van de darmregelmaat. De consumptie van citroen brengt meestal geen specifieke contra-indicaties met zich mee, maar niet het is veel aangeduid voor degenen die lijden aan problemen op maagniveau als gastro-oesofageale reflux en gastritis.
Essentiële olie van citroen: voordelen voor lichaam en geest
L'essentiële olie citroen bevat, zoals alle fytotherapeutische extracten, op een meer geconcentreerde manier de actieve bestanddelen van fruit en bloemen. In het geval van essentiële citroenolie kom je een van de wonderen van de natuur tegen, waarin het is geconcentreerd in een paar druppels al het welzijn en het buitengewone eigendom van citroen, die niet alleen in de pulp, maar ook in de Pel die, afhankelijk van de kwaliteiten, dikker of dunner kan zijn.
Van het opvallen kalmerende en ontspannende kracht die zowel op de psyche als op het zenuwstelsel in het algemeen heeft, is de essentiële olie van citroen een geldige ondersteuning voor toestanden van angst, nervositeit en agitatie tegengaan die meestal leiden tot vervelende hoofdpijn, soms slapeloosheid en concentratieverlies veroorzaken.
Mogelijk bent u geïnteresseerd in: Gele framboos - Rubus idaeus
Het nemen van een paar druppels etherische olie van citroen blijkt uitstekend te zijn remedie voor griepsymptomen of door te koelen dankzij zijn immense antiseptische eigenschappen, in feite is het een uitstekende natuurlijk antibioticum griepsymptomen kunnen tegengaan, al vanaf het verschijnen van de eerste symptomen.
Nuttig dus bij de behandeling en preventie van aandoeningen zoals verkoudheid, hoesten en keelpijn. zijn kracht kalmerend en desinfecterend maakt het bijzonder nuttig en beslissend in geval van: stomatitis, aften, herpes labiaal maar ook voor de behandeling van kleine aandoeningen van de mondholte zoals gingivitis of bijtwonden.
Uitstekende ontgif.webpter, essentiële citroenolie helpt overtollige gif.webpstoffen te verdrijven en stimuleert de correcte werking van de lever en pancreas, waardoor de spijsvertering wordt bevorderd.
Heeft u problemen met planten? Kom bij de groep
Citroen: bondgenoot van schoonheid
Dankzij zijn krachtige zuiverende werking, citroen wordt steeds vaker gebruikt in cosmetica, gezien zijn natuurlijke gunstige eigenschappen. Ofwel in de vorm van etherische olie of in druppels gewonnen uit de citruspulp, het kan gedaan worden toevoegen naar normaal schoonheidsmaskers die van toepassing zijn in de schoonheidsroutine, of gemengd met klei voor een diepere actie. Nuttig in teller duidelijke toestanden van vettige huid, blijkt zeer effectief te zijn in preventie en behandeling van acne en om te verwijderen onzuiverheid door externe weersinvloeden zoals rook en smog.
het is aangeboren oplichtende eigenschappen maken het mogelijk om het zelfs voor een delicate te gebruiken schrobben voor gezicht en lichaam wordt hierdoor de vorming en celvernieuwing gestimuleerd en worden de natuurlijke verouderingsprocessen tegengegaan. Ook perfect voor het delicate en ontspannende moment van de manicure, essentiële citroenolie of een paar druppels verdund in olijfolie of kokosolie, helpt om zwakke of dunne nagels versterken waardoor ze sterker en dikker worden.
Perfect voor ontspannende massages, citroen in al zijn varianten, is dankzij zijn natuurlijke ontspannende eigenschappen nuttig en oplossend bij artritis, spierpijn en reuma bevordert het oplossen van de zenuwbanen en draagt bij tot een algemene ontspanning van spieren en pezen.
Citroen: eigenschappen en voordelen foto's en afbeeldingen
